Mein Erfahrungsbericht mit Rossmann Vitamin D3 Tropfen – 5000 Einheiten
Seit Anfang 2017 gehöre ich zu den treuen Anwendern von Vitamin D3. Täglich nehme ich 5000 Einheiten dieses Vitamins zu mir. Beim letzten Besuch bei Rossmann ist mir aufgefallen, dass sie Vitamin D3 in Tropfenform anbieten, in der praktischen Dosierung von 5000 Einheiten.
Bisher habe ich immer Kapseln eingenommen. Doch die Vorstellung, dass ein einziger Tropfen mit 5000 IE ausreicht, lässt mich darüber nachdenken, ob die Tropfen nicht eine einfachere und schnellere Lösung sind. Manchmal passiert es ja, dass man aus Versehen die tägliche Dosis vergisst. Da bietet die Anwendung von Tropfen, selbst wenn es nur eine Kleinigkeit ist, eine unkomplizierte Alternative: Einfach am nächsten Tag weitermachen.
Mein Test mit Rossmann/DM Vitamin D3 – 5000 Einheiten
Die Tropfenform von Vitamin D3 macht die Einnahme wirklich simpel. Ein einzelner Tropfen versorgt den Körper mit 5000 Einheiten.
Die empfohlene Tagesdosis Vitamin D3
Der Hersteller Nature-Love gibt auf der Verpackung an, dass 1 Tropfen mit 5000 Einheiten als 5-Tagesdosis gelten soll, was 1000 Einheiten pro Tag entspricht. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) beträgt die tolerierbare Gesamtzufuhrmenge für Erwachsene täglich 100 µg (4000 IE).
Empfohlene Einnahme
Die Packung empfiehlt: „Nimm jeden fünften Tag einen Tropfen unverdünnt ein. Das war’s.“
Meine Einnahme beginnt heute, am 13.10.2023. Ich werde wie gewohnt täglich 5000 IE einnehmen, so wie ich es schon seit einigen Jahren mache. Nach und nach werde ich hier Updates zu meinen Erfahrungen teilen.
Weitere Nature Love Produkte bei Rossmann
Unter der Marke Nature Love sind auch andere Nahrungsergänzungsmittel bei Rossmann erhältlich, wie beispielsweise:
- OPC Traubenkernextrakt Kapseln
- Hyaluronsäure Kapseln
- Curcuma 15.000 Kapseln
Nature Love definiert Wohlbefinden über die Schätze der Natur und setzt auf natürliche Produkte, was auch durch ihre anderen Angebote bei Rossmann deutlich wird.
Die Tagesdosis Vitamin D3
Der Hersteller Nature-Love schreibt 1 Tropfen a 5000 Einheiten als 5-Tagesdosis auf der Verpackung. Das wären pro Tag 1000 Einheiten.
Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat für Erwachsene eine tolerierbare Gesamtzufuhrmenge pro Tag von 100 µg abgeleitet (4000 IE ).
https://www.gesundheitsamt.bremen.de/vitamin-d-mangel-im-alter-4171
Die Einnahme Empfehlung
Auf der Verpackung „Deine Einnahme, jeden fünften Tag, 1 Tropfen unverdünnt einnehmen. Fertig.
